Dang!!!
didn't watch what I ate but did get a workout in this weekend. Gained .4 pounds or as I like to call it, a quarter pounder with cheese! Back on the bike again today.
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95,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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210 kcal
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Fett: 4,69g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 22,61g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Cos or Romaine Lettuce, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Nulaid Egg Substitute, Milton's Craft Bakers Healthy Whole Grain Bread. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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