Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 135,30g | Kohlh: 249,55g.
Mittagessen: とろ〜りチーズソース ハンバーグカレードリア. Abendessen: 松屋 豚汁, 鶏のチリソース定食. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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