Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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91,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 23,08g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Shake Mix Powder, Bega Bega Farmers Tasty Cheese Slices, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Mittagessen: Pauls Full Cream Milk, Oliving Sliced Smoked Ham , Coles Gouda Cheese Slices. Abendessen: Avocado, Shaved Chicken Breast, Olive Oil, Coles Baby Leaf Salad. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Okt 16 vom Mitglied: fryxx
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yep, its coming down - hopefully will keep going :)
25 Okt 16 vom Mitglied: angelica_95
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angelica_95's Gewichtsverlauf
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