Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 203,41g.
Frühstück: raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Coles Crumpets. Mittagessen: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Heinz Soup of The Day Harvest Pumpkin and Mixed Veg. Abendessen: Red Onions, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lettuce, Spinach, Bacon & Cottage Cheese Flan. Snacks/Sonstiges: Dilmah Tea with Lite Milk, raw sugar, pauls trim milk, coffee brewed, Blueberries, Dilmah Tea with Lite Milk. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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