Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3287 kcal
|
Fett: 114,75g | Eiw: 116,34g | Kohlh: 527,70g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2П, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Сок тыквенный, Красные Яблоки, Пыльца Пчелиная. Mittagessen: Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Пророщенная гречка 150, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 150. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Смузи банановый с имбирем, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
2068 kcal
|
Bewegung:
Восстановительная для трицепса - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 8 Minuten, ИИ Дельта - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Веретено - 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|