Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 187,05g.
Frühstück: Grafschafter Goldkrüstchen, Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Kochschinken. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Goldähren Bauernschnitten, Gartenkrone Cornichons. Abendessen: Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Ananas, Milfina Milch 1,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Euka, Weintrauben. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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