Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Mittagessen: Saint Nectaire, Cauvin Huile de Sésame Grillé, Picard Pavé de Flétan du Groenland, Épinard, Baguette. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Chou-Fleur, Picard Pave Truite Arc en Ciel. Snacks/Sonstiges: U Miel de Fleurs, Favrichon Muesli Pépites et Flocon Framboise Noix de Coco, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Noix du Brésil. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NinaTheia's Gewichtsverlauf
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