Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 175,12g.
Frühstück: Café con Leche, Galletas Integrales. Mittagessen: Macarrones, Banano, La Fageda Yogurt Desnatado, Queso Parmesano (Rallado), Salsa Bolognesa. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, La Fageda Yogurt Desnatado, Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Ortiz Bonito del Norte en Escabeche. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cortado. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Zirkeltraining - 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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