PizzaLover88's Notizen, 25 Okt 16

Water Fast Day #22
Ketosis = 80mg/dL very large traces still!
I'm thinking of breaking the fast this coming weekend, hopefully I will be reached my goal weight by then.

54,8 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2070 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 33 Minuten. mehr...