Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
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80 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 320,05g.
Frühstück: Сливочное Масло, Гречка, Сердце Куриное, Сердце Куриное, Сахар, Гречка. Mittagessen: Шебекинские Спирали, Сердце Куриное, Шебекинские Спирали. Abendessen: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Сахар, Брест Литовск Творог 3%, Чудо Йогурт Питьевой. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1224567's Gewichtsverlauf
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