Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2016
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 25,18g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кофе. Mittagessen: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Abendessen: Атлет Сывороточный Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Икра Красная. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|