Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 236,49g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン 明太子ときのこの和風パスタ. Abendessen: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: 明治 ミルクチョコレート, 明治 ミルクチョコレート (4,65g), 明治 ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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