Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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83 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Дары Природы Финики Сушеные, Постный Соус Спагетти, Печень Куриная Тушеная, Омлет с Молоком. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Ашан Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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milkymiu's Gewichtsverlauf
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