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En même temps avec tous les grignotages pas de surprise! Aller, on ne lâche rien 😊. Objectif semaine prochaine -500g.
Bonne journée 😀
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 65,75g | Kohlh: 175,72g.
Frühstück: Kiwi, Miel, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Mittagessen: Boeuf Bourguignon, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Abendessen: Carrefour Bio Galette de Maïs, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Baguette, Soupe de Légumes, Boeuf Bourguignon. Snacks/Sonstiges: Stoptou Bonbon Réglisse, Milka Dosette Souple, Carambar Caramel. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Tu es une battante, ces petits grammes seront vite éliminés pas de souci à avoir ;-)
26 Okt 16 vom Mitglied: prescillia5457
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Merci Prescillia pour tes encouragements 😊
26 Okt 16 vom Mitglied: Blandine64
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26 Okt 16 vom Mitglied: lion084i
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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