Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 259,54g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt, Sütaş Süzme Peynir, Bal, Avokado, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Badem, Kuru İncir. Mittagessen: Armut, Muz. Abendessen: Çoban Salatası, Fındık, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Cupcake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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