I'm down ounces...every little bit helps!
|
123,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 55,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 44,66g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Food Lion California Blend Vegetables. Mittagessen: Food Lion California Blend Vegetables, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Cornbread (Home Recipe), Hormel Turkey Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Red Machine. mehr...
|
|
3868 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Every ounce down helps keep us going keep up the good work
26 Okt 16 vom Mitglied: Addie Aline
|
26 Okt 16 vom Mitglied: rhontique
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|