Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2010
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Cool whip, Sugar Free Syrup, banana, International Delight, coffee, French Crepes. Mittagessen: Reduced Fat Peanut Butter, Light Multigrain English Muffin, High Fiber Chicken Tuscany. Abendessen: almonds, HG's Sweet 'N Chunky Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Apple Jacks, HG's Vanilla-thrilla coffee float, Muscle Milk. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wii Fit & Namaste Yoga - 1 Stunde und 55 Minuten, Jillian Michaels on Wii - 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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