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É então parece que está dando certo mesmo
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96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 61,85g | Eiw: 262,74g | Kohlh: 41,55g.
Frühstück: Finn Adoçante Sucralose, Ovo (Inteiro), Café. Mittagessen: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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