Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 162,30g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Белый Хлеб, Pasta Zara Макароны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Coupe de Grace's Gewichtsverlauf
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