Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
|
74,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1055 kcal
|
Fett: 67,85g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 42,01g.
Mittagessen: Ovo Cozido, Peixe Empanado Frito. Abendessen: Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Prato Lanche, Copacol Mortadela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|