Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: Amy's Indian Palak Paneer, Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Snacks/Sonstiges: Pineapple, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Dried Prune, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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