Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 10,61g | Eiw: 23,39g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Air (Botol). Mittagessen: Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Seilspringen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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@Anitaee's Gewichtsverlauf
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