Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 91,75g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, MinusL Weichkäse, Cocktailtomaten, Tomaten. Mittagessen: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Milch (Fettfrei), Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, American Mini-Brownies. mehr...
|
|
2900 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga Urban's Gewichtsverlauf
|