Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 91,75g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, MinusL Weichkäse, Cocktailtomaten, Tomaten. Mittagessen: Thermomix Gyrosgeschnetzeltes, Gemüsecremesuppe. Abendessen: Milch (Fettfrei), Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, American Mini-Brownies. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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