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ничего сибе смайлик получился О(
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54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1169 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу. Abendessen: Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Торт Йогуртовый Персик, Мёд, Чай. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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