Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Complet, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Potaje. Abendessen: Hacendado Palomitas de Maíz, Mandarina. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
caminar - 42 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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