Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2012
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1107 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Black Tea Bags, nutriday, red bull. Mittagessen: water, sweet chilli, Tuna in Water (Canned), diced. Abendessen: Lowfat Frozen Yogurt, extra firm tofu, Golden Curry Sauce Mix - Hot, steamed rice. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Boot oder Kanu Fahren - 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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weddingdiet2012's Gewichtsverlauf
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