Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 25,93g | Kohlh: 24,59g.
Frühstück: Sorvete Lowcarb de morango. Mittagessen: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alhos-Poró, Cenouras, Brócolis, Molho de Tomate, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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