Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 149,40g.
Frühstück: Popsicle Fudgsicle, Carrots, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Tea with Milk. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Green Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kraft American Cheese Slice, Cucumber (Peeled), Ortega Tortilla Strips, Flaxseed Seeds. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Almond Bark Thins, Popsicle Fudgsicle. mehr...
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2172 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ohnanny's Gewichtsverlauf
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