Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 122,85g | Eiw: 71,52g | Kohlh: 297,43g.
Frühstück: Patates Kızartması, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Baklava, Ülker İçim Ayran, Yaprak Sarma, Kıymalı Pide, Haşhaşlı Çörek. Abendessen: Poğaça, Patates Salatası. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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