Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
58,0 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 301,86g.
Frühstück: Ginger, Water, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Ocean Spray Cranberries, Beachbody Shakeology - Strawberry, Baby Spinach. Mittagessen: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). Abendessen: Water, Broccoli, Bush's Best Cannellini Beans, Cauliflower, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bell Peppers, Sweet Onions, Foster Farms Ground Turkey Breast, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Trader Joe's Dried Baby Sweet Pineapple, Almond Joy No Bake Energy Bites, Water, Trader Joe's Just Mango Slices, Almond Joy No Bake Energy Bites. mehr...
|
|
2174 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, home Zumba choreography practice - 1 Stunde und 4 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 6 Minuten, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crabby Kat's Gewichtsverlauf
|