Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3060 kcal
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Fett: 151,92g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 287,59g.
Frühstück: Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate, Mandarina, Jamón Serrano. Abendessen: Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Agristo Patatas Corte Fino, Magnum Triple Chocolate, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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