Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 52,72g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Prunes, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café (Instantané). Mittagessen: Pomme, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sole Meunière. Abendessen: Haricots Verts, Kiri Kiri, Concombre (Pelé), Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie. Snacks/Sonstiges: Milka Milka & Daim, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Charlie4534's Gewichtsverlauf
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