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My refeeding process continues, no weight change this morning and my ketosis is only traces at 5mg/dL. I don't feel comfortable having such small amount of food without being in ketosis, I hope today will be better day, I'm increasing my food at 8 ounces per meal but still watery fruits.
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54 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 1,43g | Eiw: 5,79g | Kohlh: 71,73g.
Frühstück: Watermelon. Mittagessen: Watermelon. Abendessen: Watermelon. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 24 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 18 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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