Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2016
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87,0 kg
Bisher verloren: 31,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 63,82g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Coffee, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Open Nature 0% Greek yogurt Blueberry. Abendessen: Grape Tomatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kmkjmomma's Gewichtsverlauf
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