Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 78,21g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 66,00g.
Frühstück: Equal Equal, Equal Equal, Tea with Milk, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cherry Tomatoes, Safeway Baby Carrots, Green Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Real Bacon Bits, Flaxseed Seeds, Flaxseed Seeds, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (Peeled), Ortega Tortilla Strips, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Fresh Express Baby Spinach, Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Ken's Steak House Lite Italian Dressing. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ohnanny's Gewichtsverlauf
|