Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 70,60g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 244,06g.
Mittagessen: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), セブンイレブン じっくり煮込んだミートソースパスタ. Abendessen: 醤油ラーメン, 醤油ラーメン. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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