Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 99,11g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 226,50g.
Frühstück: Fındık. Mittagessen: Tavuk Sote, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Acuka, Pınar Ayran, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Kemalpaşa Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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