Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 257,24g.
Frühstück: Limão. Mittagessen: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sadia Nuggets Frango com Queijo. Abendessen: Pizza Doce, Walmart Pizza de Mussarela, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Bauducco Wafer Triplo Chocolate. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Ana Carla Chaves's Gewichtsverlauf
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