Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 30,77g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 126,83g.
Frühstück: AdeS Leche de Soja. Mittagessen: AdeS Leche de Soja, Virgen Levadura de Cerveza, Aceite de Girasol, Porotos Negros, Tomates, Espinacas. Abendessen: Felfort Bocadito Marroc, Lucchetti Spaghetti, Giacomo Capelettini Verdura, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Salsa de Soja, Porotos Negros, Arrocitas Galletas de Arroz. mehr...
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1497 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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gabrielaavenia's Gewichtsverlauf
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