Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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112,6 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 29,82g.
Frühstück: Five:Am Vanilla Bean Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken. Abendessen: Gen-Tec Nutrition Casein Protein Custard - Coconut Cream. Snacks/Sonstiges: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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