Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2010
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123,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 33,94g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 282,42g.
Frühstück: cheerios, milk, butter, wonder bread white. Mittagessen: yoplait light yogurt, rice pudding jell-o, Chicken Basil Cream Sauce. Abendessen: potato chip baked, subway sweet onion sauce, subway cheese, subway chicken sweet onion sub. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yogurt, baby carrot, Popcorn 100, South Beach, 100 Calorie Bar. mehr...
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3845 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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