Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2397 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 174,06g | Kohlh: 260,18g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка Отварная, Сахар, Коломенское Даниловский.Ржано-Пшеничный, Сырники Диетические, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Жареный Рис со Свининой, Суп Овощной. Abendessen: Макароны Отварные, Говядина Постная, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические, Яблоко, Muscle Tech Nitro Tech. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
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