Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 81,24g | Eiw: 76,11g | Kohlh: 249,16g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Domatesler, Beyaz Peynir, Bahçıvan Dilimli Light Kaşar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Mittagessen: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Mercimek Çorbası. Abendessen: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Anatolya Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı, Anatolya Etli Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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