Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: PostWorkout - Zero, Hacendado Té con Limón para Diluir, Café, Aliada Queso Fresco 0%, La Familia Sandwich Multicereal, Hacendado Chorizo de Pavo. Mittagessen: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Abendessen: Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Exquisa Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Almendras, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Lomo de Pavo. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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acrespo90's Gewichtsverlauf
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