Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2014
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 222,23g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Włoszczowa Serek Wiejski Lekki, Sante Otręby Owsiane Stabilizowane. Mittagessen: Zupa Fasolowa, Surówka z Białej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Sonstiges: Zwykłe Piwo. mehr...
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3151 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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qwerty63's Gewichtsverlauf
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