Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
88,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 92,17g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 278,35g.
Frühstück: Olimp Sport Nutrition Carbo Nox, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Родные Просторы Булочка Кайзеровская, Каждый День Цветочный Мед, Янтарь Сыр Плавленный, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Солнечное Грушёвое Варенье, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мираторг Сердце Говяжье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Вафли, Белый Город Сметана 15%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Белый Город Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|