Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
|
86,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Куриное Филе с Помидорами, Кукурузная Каша. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Тушеные Овощи, Окей Котлета Рыбная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай с Молоком, Армавир Печенье Бамбук, Окей Котлета Рыбная. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.rez's Gewichtsverlauf
|