Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 164,64g.
Frühstück: DuCopo Geléia de Mocotó. Mittagessen: Giraffas Purê de Batatas, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa, Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura. Abendessen: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Macarrão Cremoso com Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Piraquê Cream Crackers. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BrunnaRoberta's Gewichtsverlauf
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