Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1305 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 135,94g.
Mittagessen: Fazer Хлеб Зерновой, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Овощное Рагу. Abendessen: Fazer Хлеб Зерновой, Самбери Сыр Диетический 27%, Морковь, Корень Сельдерея, Кабачки Тушеные, Vici Лосось Слабосоленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Мёд, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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