Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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112 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken. Abendessen: Nando's 1/4 Chicken. Snacks/Sonstiges: Venom Protein 33.33.33 Complete Multi-Protein Formula, Carrots. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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